Dicas de Massagem, Tipos de Massagem

Destoxi Drenante: Linfática Manual

Drenagem Linfática Manual é uma forma de massagem que estimula o sistema linfático com cursos de massagem suave. A massagem rítmica luz estimula o sistema linfático a eliminar os resíduos metabólicos, o excesso de líquido e bactérias. A técnica foi inventada por massagistas Dr. Emil Vodder e Sra Estrid no início da década de 1930. Continue Reading

Dicas de Massagem, Tipos de Massagem

Relaxamento

Reflexologia podal é eficaz na concretização de um profundo estado de relaxamento. O plexo solar é o centro nevrálgico onde o stress é armazenado. Quando o ponto de plexo solar é reflexo pressionado, é como se todo o estresse no organismo é eliminado. Porque o estresse pode afetar significativamente o sistema imunológico e deixa vulnerável a doenças graves como o câncer, é importante para aliviá-la. Reflexologia pode ajudar neste caminho. Continue Reading

Dicas de Massagem, Tipos de Massagem

A massagem além de relaxar e tratar diversas dores pelo corpo, pode ser também uma boa maneira natural para que busca perder peso, claro, além de uma boa alimentação a massagem também irá te ajudar. Para além da massagem ser uma boa maneira de relaxar e revitalizar o corpo, também pode ajudar na perda de peso, mas quais são os tipos de massagens eficazes que existem para ajudar na perda do peso? Existem três tipos de tratamentos de massagem que têm sido eficazes em eliminar a gordura do corpo, veja aqui quais são.

Aromaterapia

A massagem aromaterapia é um tipo de massagem especial para perda de peso, que ajuda a reduzir o desejo de comer compulsivamente. Esta massagem usa um tipo de óleos especial para esta finalidade, como, por exemplo, extratos de frutos, flores, folhas e sementes. Também ajuda a dormir melhor e a diminuir as dores musculares. Fornece ao corpo cargas de energia positivas, permite o relaxamento e a diminuição de qualquer tipo de stresse e ansiedade.

Linfática

Assim como o nome sugere, a massagem linfática vai ajudar a impulsionar o seu metabolismo com o toque que a massagista dará focando nas linfas. Mas também ajuda a reforçar o sistema imunitário, a eliminar todas as toxinas, a diminuir o stresse e a ansiedade. Todos os excessos alimentares serão eliminados de forma permanente. Quando se recebe este tipo de massagem regularmente, vai notar automaticamente uma mudança nos hábitos alimentares. Quem pratica desporto, tem utilizado este tipo de massagem para curar as lesões. Se sofre de uma lesão neste momento, uma massagem linfática poderá ajudar.

Abdominal

A massagem abdominal irá ajudar a eliminar todas as toxinas do corpo. Irá impulsionar o metabolismo e ajudar o sistema digestivo trabalhar de forma mais regular. Não só irá consumir menos calorias, mas também vai ajudá-la a adotar um estilo de vida mais saudável e ativo. Para obter os melhores resultados, pode fazê-lo duas vezes por dia.

Benefícios de massagens para a perda de peso

Então, como é que exatamente as massagens ajudam a perder peso? As massagens de perda de peso:

  • Aumenta a circulação sanguínea: a massagem de corpo inteiro foi projetado especificamente para a ajudar a perder peso. Vai aumentar a circulação sanguínea e a eliminar todos os resíduos do metabolismo.
  • Tonifica os músculos: estas massagens ajudam certamente a tonificar o corpo, especialmente a área do músculo. Também irá diminuir o aparecimento da celulite.
  • Alivia-a o stress: muitas pessoas tendem a ganhar peso, porque eles estão stressados. O stress leva, muitas vezes, a excessos, que, eventualmente, resulta no ganho de peso. Portanto, é melhor para ter uma massagem feito que ajuda a eliminar o hábito de comer compulsivamente.
  • Uma massagem cura, rejuvenesce e ajuda a perder peso também.
Dicas de Massagem

Quantas vezes nos sentimos cansados e precisamos de algo para relaxar? Uma boa massagem pode ajudá-la a obter algum relaxamento. Quando bem feita, uma massagem pode trazer imensos benefícios. Veja aqui quais são os principais benefícios que pode obter de uma massagem de corpo. Continue Reading

Dicas de Massagem, Tipos de Massagem

Originada no Japão, a massagem shiatsu significa, literalmente, “pressão com os dedos”, sendo que os seus inúmeros benefícios chegam através da pressão controlada, exercida sobre fluxos energéticos, como forma de os estimular e desbloquear.

Promove equilíbrio e bem-estar

Apresentando diversos efeitos terapêuticos, a massagem shiatsu utiliza dedos, palmas das mãos, cotovelos, joelhos e pés, que, atuam em determinados meridianos, promovendo uma sensação de bem-estar e de equilíbrio, a nível físico, mental e espiritual. Continue Reading

Tipos de Massagem

bambu

Da próxima vez que estiver entretido a fazer palavras cruzadas e se deparar com a pista “material de origem vegetal com inúmeras aplicações”, tenha a palavra “bambu” em consideração. A mesma planta da qual o panda se alimenta e que é usada no fabrico de móveis e até na produção de vestuário, é agora a grande protagonista de um novo e irresistível tratamento spa: a bambu terapia.

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endomassagem

Atualmente, como o mercado consumidor está muito mais exigente, existem cada vez mais novas opções de tratamentos estéticos e médicos com eficácia comprovada, que deixam o corpo mais bonito e saudável, proporcionando assim uma melhora da autoestima e da qualidade de vida. E dentre essas opções de tratamentos estéticos e médicos, destaca-se a endomassagem. Continue Reading

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PEDRAS QUENTES

Pedras vulcânicas, técnicas de massagem e óleos aromáticos são os ingredientes que estão na base de uma experiência única e relaxante, conhecida como massagem de pedras quentes, termoterapia ou massagem geotermal. Independente do nome, o que realmente interessa é o total estado de relaxamento que vão viver durante os 60 a 90 minutos que pode durar esta viagem ao paraíso. Continue Reading

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drenagem

O que é a Drenagem Linfática Manual?

A Drenagem Linfática Manual é uma massagem terapêutica cujo objetivo é estimular o sistema imunitário e linfático com vista à eliminação das toxinas produzidas e acumuladas no corpo, responsáveis, por exemplo, pela criação dos nódulos de gordura. Continue Reading

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oleo

Os mais recomendados são os óleos vegetais, porque tem alto poder de penetração, não atrapalham o curso dos essenciais em direção ao sangue.
Ao experimentar os óleos vegetais observa-se que são absorvidos rapidamente pela pele, não a deixa oleosa e, portanto não precisam ser retirados após a aplicação. Continue Reading

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Massagem Reiki

Reiki, massagem desenvolvido por um budista japonês chamado Mikao Usui, é um tipo de massagem terapêutica que objetiva a transferência de energia de cura através das mãos. Esta medicina alternativa que muitos profissionais de saúde recomendam tem origem na cultura japonesa e é um método de cura que pode efetivamente reduzir a pressão, aliviar a dor, induzir a cura e acalmar. Continue Reading

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dermo

A celulite, grande inimiga das mulheres (e homens!) no mundo todo ocorre por causa de um acumulo de gordura no tecido, causado por toxinas que não são removidas pelo organismo e ficam “guardadas” na corrente sanguínea. Quem come mal, não se exercita, tem problemas de circulação ou genéticos, bebe pouca água ou sofre com alterações hormonais (como na gravidez) é mais propenso a ter celulite. Continue Reading

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modeladora

O que é massagem modeladora

A massagem modeladora é uma massagem feita com movimentos mais fortes e profundos, com o intuito de atingir camadas mais profundas da pele. A atribuição de que ela quebra gorduras é controversa, já que muitos médicos afirmam que é impossível quebrar a gordura apenas com o movimento das mãos. Mesmo assim, a massagem atua também na circulação, melhorando o metabolismo da região. Dessa forma, ela acaba sendo eficiente contra a celulite, mas apenas nos graus leve e moderada. Podem ser usados acessórios para aumentar a intensidade da massagem como: rolos com pequenas ventosas, bolinhas com texturas, luvas com texturas, entre outros. Continue Reading

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Você sabia que nós seres humanos temos uma duração de vida natural de 75 a 85 anos, embora algumas pessoas vivam mais e outras menos. Devido à idade muitos órgãos sofrem um declínio, por exemplo, o cérebro, músculos, articulações e entre outros. Porém até os 60 anos, as mudanças são quase imperceptíveis. Os principais fatores que influenciam a longevidade são a genética e o modo de vida. Continue Reading

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Quem é que nunca se viu cansado e irritado no final de um dia corrido? Situações de tensão acontecem frequentemente na vida de todos nós. Congestionamentos, problemas no trabalho, preocupações em casa, falta de tempo para fazer diversas coisas. Tudo isso e mais uma série de fatores, com certeza, deixam qualquer um estressado. Para aliviar essa tensão, nada melhor do que relaxar com uma massagem terapêutica.

Para diminuir os efeitos do corre-corre, escolhemos seis tipos de massagem que acabam com seu estresse e mantêm sua saúde física e mental em equilíbrio. Continue Reading

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Você já se sentiu estressado e daria tudo para ter aquele momento de paz?

Acredito que todos já se sentiram assim. Afinal o trânsito, barulho, pressão do trabalho, entre outras coisas, são fatores que cada vez mais deixam as pessoas estressadas e desmotivadas.

Neste artigo, mostraremos como uma massagem relaxante pode fazer com que você se sinta bem melhor e mais ainda, como você pode surpreender seu parceiro, realizando uma massagem que será inesquecível!

Veja agora nosso passo a passo e aprenda como fazer massagem relaxante sem segredos!

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Uma massagem relaxante pode ajudar você a relaxar, mas isso não é tudo. Explorar os possíveis benefícios da massagem e o que esperar.

Massagem não está mais disponível apenas através de spas de luxo e clubes de saúde de alto nível. Hoje, a massagem terapêutica é oferecido em empresas, clínicas, hospitais e até aeroportos. Se você nunca tentou massagem, aprender sobre os seus possíveis benefícios para a saúde e o que esperar durante uma sessão de massagem terapêutica. Continue Reading